Урок 1 – вбрасывание догфирсби
С чего вы начнете собственное приключение с догфрисби? Начните прежде всего с себя. Практикуя основные броски догфрисби, вам будет очень легко тренироваться с собакой в последующем. Неумение правильно бросать диски может отбить у собаки желание работать с диском или, что еще хуже, причинить ей вред.
Источник: Zpazurem.pl
Дарек Радомски, наш тренер, представит три ключевых броска в догфрисби, которые вы сможете применять для дальнейших тренировок с вашей собакой.
BACKHAND
Бэкхэнд — наиболее распространенный бросок в догфрисби, и овладение им уже дает возможность подумать об участии в соревнованиях, поскольку этот бросок очень часто применяется в дистанционных соревнованиях по догфрисби, например как Toss & Fetch, Time Trial, Dog Dartbee и Long Distance.
Захват Бекхенда . Держите диск снизу, свободно тремя самыми маленькими пальцами. Поместите большой палец на часть сверху диска, на его бороздки. Поместите указательный палец,под контролем которого находиться диск, на край в низу диска.
Поместите указательный палец на край в низу диска. Источник: Zpazurem.pl
Поместите большой палец на бороздки. Источник: Zpazurem.pl
Силуэтное позиционирование . Примите расслабленную стойку с вытянутой вперед правой ногой. Берите диск в руки.
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
ВНИМАНИЕ! Рука, предплечье и запястье в момент выброса должны образовывать одну прямую линию, а диск в момент выброса должен быть слегка наклонен. Выпускайте диск не перпендикулярно земля, а под небольшим углом.
Попытайтесь придать диску побольше частоты вращения. Потом он будет лететь долго и ровно, что даст возможность собаке легко словить его.
Хорошо брошенный диск должен лететь параллельно земля и падать мягко.
Самый популярный ОШИБКИ :
Метание диска с согнутым запястьем . Постоянно пытайтесь выровнять запястье во время броска, иначе диск быстро приземлится на землю, и собака не успеет его словить.
Наклонный угол диска. Не отпускайте диск параллельно поверхности земли. Наклоните диск под конкретным углом так, чтобы внешняя часть диска (которая расположено дальше от вас) слегка опускалась в момент броска. Попробуйте немного изменить настройку угла. Увеличивайте и уменьшайте угол, чтобы добиться удовлетворяющей вас траектории полета.
В момент выброса диск должен быть размещен под угол! Источник: Zpazurem.pl
ЭКСКУРСИИ
Бекхенд лучше всего практиковать в паре. Расположитесь напротив партнера на расстоянии приблизительно трех метров и бросайте диски навстречу друг дружке, пытаясь, чтобы диски попадали прямо в руку партнера. По мере продвижения понемногу увеличивайте расстояние между вами, делая, к примеру, по одному шагу назад за раз.
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Вы также можете заниматься самостоятельно, бросая диски, к примеру, в какую-то намеченную цель. Это может быть ящик, к которому мы будем стремиться. Давайте увеличивать расстояние по мере продвижения.
РОЛИК
Это чрезвычайно полезный бросок, тем более когда необходимо вызвать интерес собаку диском фрисби, и также при тренировках со щенком и молодой собакой, которая еще растет. Этот бросок замечательно подойдет для обучения собаки ловле фрисби (детальнее об этом мы расскажем в Уроке 3). Кроме того, валик замечательно подойдет для разминки собаки перед тренировкой, а еще в виде поощрения за тренировку. При помощи этого броска вы можете тренировать скорость и ловкость вашей собаки.
Захват В роликах, как и в бэкхенде, диск держиться говоря иначе обратным хватом. Прикладуем диск к предплечью, а потом к плечу. Сначала выпрямите руку в локте, потом в запястье и отпустите диск, который должен стукнуться о землю на расстоянии около 3 метров. Хорошо брошенный валик долго катится по земля по прямой линии.
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Самая популярная ОШИБКА:
В катках диск должен находиться под небольшим углом к поверхности земли (не вертикально!). Диск, брошенный вертикально, будет быстро вращаться.
ЭКСКУРСИИ
Роллер, как и бэкхенд, можно отрабатывать в парах. Встаньте напротив собственного партнера и бросайте ролики навстречу друг дружке, понемногу делая больше расстояние между вами.
FLOATER
Флотер — один из довольно значительных бросков в догфрисби, наиболее часто применяемый во фристайле.
Ручка Диск держится вверх ногами. Большой палец лежит на желобках сверху диска, а другие пальцы — снизу диска, на его изгибе. При плавании диск держиться горизонтально на уровне живота, параллельно поверхности земли.
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Мы выводим флотер с высоты живота и пытаемся бросать его не выше макушки головы. Осторожно вращаем диск. Время для репетиций. Постарайтесь подкидывать диск вверх, давая ему круговое движение. При этом брошенный диск должен возвращаться/падать назад в руку.
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
В поплавке идея состоит в том, чтобы сделать диск легкой добычей для собаки, чтобы она знала, где его ожидать.
Самый популярный ОШИБКИ
Диск держится параллельно земля. Таким образом, брошенный диск подвергается влиянию порыва ветра, благодаря чему он теряет направление полета и “убегает” от собаки, которая пытается его словить.
Придание собаке очень большого вращения (вращательного движения) лишает диск спокойного дрейфа в воздухе, что осложняет его поимку.
ЭКСКУРСИИ
Разместите себя и собственного партнера лицом друг к другу на незначительном расстоянии около 2-х метров друг от друга и мягко бросьте диск навстречу друг дружке так, чтобы он увеличился до уровня глаз и, снижая собственный полет, упал в руки партнера. Движение рук и полет должны быть “ленивыми”. Обязаны быть две фазы полета — восходящая и нисходящая. Понемногу увеличивайте расстояние между вами.
Источник: Zpazurem.pl
Источник: Zpazurem.pl
Вы также можете практиковать флоатер самостоятельно. Оптимальный способ — бросить его 1 раз правой и 1 раз левой рукой. Попытайтесь быть точными. Убедитесь, что диск подымается не выше уровня глаз, возвращается по такой же вертикальной траектории к вашей руке, его полет стабилен и диск должен вращаться в плоскости, параллельной земля.
